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功能飲料有哪幾種？我們該如何選擇？

2022-12-07
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3個回答
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匿名用戶

2022-12-07

運動類的功能飲料其實也是生活中很常見的一種，因為在大量的運動之后難免會出現脫水的情況，很容易導致體力消失，所以可以有針對性地補充運動時丟失的營養，起到保持、提高運動能力，加速運動后疲勞消除的作用。

匿名用戶

2022-12-07

人體在運動的過程中消耗很大，僅僅補水是不夠的。運動時肌肉需要消耗大量血糖。糖是人體最經濟、最直接的主要能源物質，它以糖原的形式儲存于骨髓肌和肝臟中。由于體內的糖儲備有限，在運動時如因大量消耗而沒有補充，肌肉就會乏力，運動能力也隨之下降。

匿名用戶

2022-12-07

在生活中我們會發現一些人怎么吃都不胖，而有的人喝水就會胖，其實很多時候和體質是相關的，酸性體質的人就是典型的吃不胖人群，所以如果你想減肥但是又不想運動和節食的話就可以選擇中性的功能飲料。如果想要減肥，不通過運動的話就可以選擇一些中性的功能飲料。這樣的功能飲料一般不含糖不含脂肪，給身體的負擔非常小。而且還可以用來補水，補充維生素等，搭配各種代餐食用。

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