免責聲明： 本頁面所展現的信息及其他相關推薦信息，均來源于其對應的用戶，本網對此不承擔任何保證責任。如涉及作品內容、 版權和其他問題，請及時與本網聯系，我們將核實后進行刪除，本網站對此聲明具有最終解釋權。
其他類似問題
- 2022-09-16
- 2022-09-16
- 2022-09-16
- 2022-09-16
- 2022-09-16
- 2022-09-16
- 2022-09-16
- 2022-09-16
- 2022-09-16
- 2022-09-16
問答
企業口碑
匿名用戶
2022-09-16
如果感覺自己有壓力，很焦慮恐懼，不要悶在心里，較好時間和另一半溝通，把你的感受、憂心之處告訴他，在交流溝通中嘗試讓另一半理解自己的感受，自己也理解對方的想法，讓溝通替代爭吵。也可以是向父母，向結婚的好朋友傾訴，聽聽看別人的看法，講講自己的郁悶之處，相信當你都講出來的時候心中的不好情緒也一掃光啦~
匿名用戶
2022-09-16
如果你發現自己有婚前焦慮，要做得較好件事就是放松。找到適合自己的放松方式，找個時間看看書、聽聽音樂，也可以運動一下出汗緩解自己的緊張焦慮，約上幾個閨蜜出去逛街購物也能讓心情放松~
匿名用戶
2022-09-16
對于患有婚前焦慮癥的女性，最好給自己留有一段充分的時間來進行反思和適當的心理調整。先找出自己焦慮的原因，根據不同的原因，來選擇相對應的策略。同時，也可以把自己的焦慮坦誠地告訴自己的戀人，取得他的理解和幫助，尤其是可以與戀人談一談婚后生活的安排和設想，在心理上對婚后的生活有一些準備和計劃，這樣可以減輕不少對婚姻的焦慮感。