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問答
企業口碑
匿名用戶
2022-10-21
保持心情舒暢，避免精神壓力過大，不要熬夜，要合理安排工作與休息時間，做到勞逸結合。食療，不要偏食，要多吃豆制品、動物內臟、蛋類、新鮮的青菜及水果。加強體育鍛煉，促進全身血液循環，增強黑色素細胞的生物活性。堅持每天用梳子或者手指按摩頭皮，促進局部血液循環，增強局部免疫功能。
匿名用戶
2022-10-21
只有血液循環順暢了，頭發所需要的營養才能被滿足，那頭發也就能慢慢的恢復正常。不過有些人的白頭發跟遺傳有關系，這種情況下是不太好改善的。建議這類人群及時的找中醫就診，根據自身的體質選取適合自己的中藥材來進行調理。平時還要注意維生素的攝入，只有身體所需要的營養物質被滿足之后，頭發才能越來越健康。
匿名用戶
2022-10-21
要想減少白頭發的生長，建議在平時的飲食中多加注意，可以適當增加一些具有烏發補腎功效的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等。也可以在飲食中適當增加一些滋補功效的中藥材，比如枸杞、何首烏、當歸等都能強健身體，可以用這些中藥材來做藥膳，有很好的烏發功效。被白頭發困擾的人也要注意促進頭皮血液循環，比如用梳子反復梳頭發，或者是用手指用力按摩頭部，都可以達到促進血液循環的目的。