一周瘦20斤的方法都有什么？怎樣減肥是靠譜的？

2022-07-20

減肥

我來答

3個(gè)回答

推薦回答

匿名用戶

2022-07-20

一周減20斤的辦法只有抽脂了，其他的聲稱一周減20斤的方法都是騙人的且不現(xiàn)實(shí)的，不僅坑騙錢財(cái)還傷身體，即使瘦20斤很有可能反彈30斤。

匿名用戶

2022-07-20

一周可以減肥20斤，主要取決于兩點(diǎn)。第一點(diǎn)，自身的體重大，比如體重在180斤以上，甚至200斤以上的體重，身高只有1米7-1米6左右，這種情況下減肥早期會很快。第二點(diǎn)，取決于堅(jiān)持和合理的飲食和運(yùn)動方式。重點(diǎn)推薦的就是每天只吃蘋果和黃瓜，然后多喝水，同時(shí)配合每天的運(yùn)動是跳繩和慢跑。

匿名用戶

2022-07-20

靠譜的減肥大概一周瘦一斤左右，這樣比較穩(wěn)而且不容易反彈。方法就是飲食加運(yùn)動結(jié)合起來，少吃油炸食品以及甜食，多吃蔬菜水果，保證營養(yǎng)的均衡。每周堅(jiān)持規(guī)律的體育鍛煉，雙管齊下，很快就可以見到效果。

免責(zé)聲明：本頁面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來源于其對應(yīng)的用戶，本網(wǎng)對此不承擔(dān)任何保證責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其他問題，請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實(shí)后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有最終解釋權(quán)。

其他類似問題

最好的減肥方法是什么？應(yīng)該怎么做？減肥 2022-03-24
目前哪一種減肥藥效果好一點(diǎn)？有副作用嗎？減肥 2022-03-24
高中生減肥的方法都有什么？應(yīng)不應(yīng)該減肥？減肥 2022-03-24
怎么樣減肥瘦肚子最快最有效？減肥 2022-03-21
有沒有靠譜的減肥藥？吃減肥藥有沒有副作用？減肥 2022-03-24
大肚子怎么減肥最快？需要做哪些運(yùn)動？減肥 2022-03-23
怎么才能快速減肥瘦全身？有哪些動作？減肥 2022-03-22
初二學(xué)生減肥方法都有什么？要不要減肥？減肥 2022-03-24
雀巢咖啡要用什么杯子泡？雀巢咖啡減肥期間能喝嗎？咖啡雀巢減肥 2022-03-18
減肥訓(xùn)練營多少錢一個(gè)月？減肥訓(xùn)練營靠譜嗎？減肥 2022-03-24

為你推薦:

瘦腿針洗發(fā)水祛斑玻尿酸黑頭郁美凈相宜本草激光祛斑碘伏