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減肥三個月會穩定了嗎？之后會不會反彈？

2022-04-30
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3個回答
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匿名用戶

2022-04-30

每個人的身體狀況都是不一樣的，所以最適合的減肥方法也是不一樣的。如果說想要取得比較好的減肥的效果的話，建議你一定要注意選擇正確的減肥方法，并且一定要能夠堅持下去才可以。

匿名用戶

2022-04-30

可以從飲食和運動兩方面健康減肥，飲食上可以少吃多餐，可以喝些減肥茶，不要吃高熱的食品，平時不要多吃那些肥膩，甜膩，高脂等高熱量的食物，減肥一定要循序漸進，給身體一個適應的階段，多吃富含豐富纖維素的新鮮蔬菜和水果，平時要堅持多運動。減肥不能太心急。太心急更加容易反彈的。

匿名用戶

2022-04-30

服用減肥藥進行減肥的話，一旦停藥是會引起反彈的現象。所以在服用減肥藥之后，沒有堅持服用的話三個月后肯定會反彈。

原因分析

1、減肥藥具有依賴性；

2、減肥藥屬于強行消脂性的狀態；

3、減肥藥的藥效并無法使身體長久保持；

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