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每百克的水果含糖量10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、橙、檸檬、葡萄、桃、菠蘿、草莓、櫻桃等，每百克水果含糖量在11-20克的水果有香蕉、柚、橘、蘋果、梨等，這一類就要小心食用了，其他每百克含糖量超出20克的水果就不建議食用了。
匿名用戶
2021-06-17
糖尿病患者只有在空腹血糖控制在140mg/dl以下，餐后2小時血糖控制在180mg/dl以下時可以吃一些低糖的水果，如果血糖含量超出了這個范圍建議先使用黃瓜和西紅柿等代替水果。